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- スキンケアは保湿以外あまり意味無いって本当？
- 30歳超えると肌ってどうなっていくの？
- 保湿重視で安くて＋α効果のあるスキンケア商品が知りたい
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こんな悩みを解決できる記事を用意しました！
先に結論から言っちゃうと…
「自分でできるスキンケアは保湿だけ」
って言えちゃいます。
なぜなら、「毛穴に効く、シワに効く、」試してみたけど「保湿」以外
実感できたことありません。
わたし的に
「まだ当たりのスキンケア商品に巡り合えてないのかな？」
って思っちゃってます。
あなたは、どう思いますか？
わたし個人的には、
「毛穴、シミ、シワなんかはクリニックじゃないと無理」
だと思っちゃっています。
けど、「肌のお手入れ」って楽しいから買っちゃいますよね！
なので、この記事では以下の内容について解説していきます。
この記事の内容
・30歳超えると肌の特徴・問題点
・30代で見直したい正しいスキンケア方法
・30代からの化粧品の選び方
・保湿重視で安くて＋α効果のあるスキンケア5選
・30代のスキンケアQ＆A
なんで乾燥肌＆オイリー肌になるの？
実はまだある30代からの肌トラブルの原因
「私たちは生涯で浴びる紫外線のおよそ半分は18歳までに浴びるとされますので、子どものころから光老化対策に取り組むことが推奨されます。」
今からできる対策として、肌の角層部分の水分をしっかり保ち、
バリア機能と呼ばれる抵抗力を強くしていけば
紫外線の影響にも多少耐えることができます。
ですが、水分が減った角層は、
スキマだらけのザルみたいなものです。
スキマがたくさんできて、
そこから紫外線が肌の奥まで侵略してきます。
そのためシミ、乾燥による小じわ、
ハリ不足などの原因になちゃうんです。
30代から見直すべき正しいスキンケア方法
もしかして、自己流ケアのやり方を
間違っていませんか？
肌を傷つけてしまう原因で、実は
「自己流ケアのやり方」が
間違っていたなんてことも。
30代になり、今までになかった肌の変化や
トラブルを感じているのなら、これを機に
スキンケアの方法を見直してみましょう。
肌に優しいスキンケアのやり方
朝のスキンケア
洗顔→ブースター（導入液）→化粧水→美容液→乳液→UVケア（日焼け止め）
夜のスキンケア
クレンジング→洗顔→スペシャルケア（化粧水）→乳液・クリーム
肌に優しいスキンケアのやり方は上記の通りですが、
ゼッタイ全部を使わないとダメってことでは
ありません。
肌の状態は、季節や生理前後で変化します。
あなたの肌状態と相談しながら、
アイテムを増やしたり減らしたり、
アイテムそのものを肌悩みに合わせて
ブラッシュアップしたりと微調整することが重要ですよ。
では、アイテムごとにそれぞれのポイントを
詳しく解説していきます
①クレンジングのポイント
クレンジングはメイクや表皮の皮脂汚れを
オイルなどで浮かせるものです。
間違っちゃいけないのは、汚れを
「洗い落とす」ものではないってこと。
なので、クレンジングをごしごし
肌にこすりつけるのは止めましょう。
汚れを落とすのはその後の洗顔料の仕事です。
②洗顔のポイント
クレンジングで柔らかく浮き上がった汚れは
油分が中心です。
洗顔料には油分と結びつき水ともつながる性質があるので、
洗顔料をなじませた後水で洗い落とすことが出来ます。
汚れを落としてきれいな肌になったら、
次は化粧水です。
化粧水の役割は肌への速やかな水分補給です。
水で洗い流した後の肌に適量を
押し込むようになじませましょう。
実は、洗顔の際にも肌から水分は
失われているって知っていましたか？
洗顔後に肌が乾燥しちゃってる人のほとんどは、
「洗顔後何もしてない」
って人がほとんどです。
仮に、化粧水で水分を補給しても、
洗顔後の肌の表面は排出作用が活発なので
そのままでは蒸散が進んでしまいます。
ここで重要なのは、適度に油分を含んだ
乳液で覆うことです。
なぜなら、乳液で肌の潤いをキープできるので。
ちなみに乳液のあとにクリームを
使う人も多いですよね。
クリームはスキンケアの必須アイテム
というわけではありません。
どちらかというと、冬場の乾燥や
お風呂上がりのケアを重点的に
行いたい人に向いています。
③マスク、パックの使うポイント
洗顔直後にマスクやパックを
使うこともありますよね？
紙製マスクやパックには、水分が多く浸透しているので、
洗顔後に潤いが逃げないように蓋として
使用することに向いています。
できれば化粧水を一度塗布したあとに使うと
さらに効果的。
ただ、これがパックの場合
もう一度洗い流さないといけないのが
難点ですよね！
また注意点として、メーカーによって
化粧水とパックの順番が決まっている
ことがあります。
パッケージに書かれている
使用法を必ずチェックしてください。
30代からの化粧品の選び方
女性ホルモンの減少や紫外線の影響によって
起こる肌の悪影響は、シミ、ハリ不足、
乾燥による小じわ、大人ニキビなどありますよね。
対策として、まずホルモンの影響で
減少した水分の補給、そして紫外線の影響で
壊れてしまったバリア機能の回復が必要となってきます。
なので、化粧品を選ぶときは
高保湿成分を含んだもの、また
あなたの肌悩みに合った
成分が含まれているものが
+αされてたらベストですよね。
ポイント①：保湿重視
30代の化粧品選びには、保湿に注目することが大切です。
肌の水分を保つ保湿成分には、次のようなものがあります。
- セラミド…角層の細胞の間を支える「細胞間脂質」。 水分とも油分とも結びつくので、ハリや肌理を保つのに欠かせない
- コラーゲン…体内の水分を守る性質を持っている。
- ヒアルロン酸…軟骨などに多く含まれる保湿成分。 肌に弾力を与える。
- アミノ酸…角質層に水分を蓄える成分「天然保湿因子（NMF）」の主成分。
- レシチン…細胞膜の原料。 細胞内の水分を保つ力がある。
- スクワラン…汗などの水分と混ざり、「皮脂膜」を作って紫外線から肌を守る。
ポイント②：肌悩みや肌質に合わせて選ぶ
30代からは特に肌悩みを解決するための
成分を含んだアイテムを選ぶことが重要となってきます。
それぞれのトラブルに効果的な成分です。
- シミ…メラニン生成を防ぐビタミンＣ誘導体
- 乾燥による小じわ、ハリ不足、ほうれい線…コラーゲンの生成を助けるレチノール
- 目立ち毛穴…皮脂抑制効果のあるビタミンＣ誘導体、ハリを高めるコラーゲン
- 大人ニキビ…抗炎症作用のあるグリチルリチン酸2K、アラントイン、グリチルリチン酸ステアリル
ポイント③：紫外線対策ができる商品
実は、紫外線を浴びている肌は、
微細な爪で引っかかれ続けている
みたいなものなのです。
数十年浴び続けていたら、
すでに皮膚組織は大きな損傷を負っています。
なので紫外線対策ができる化粧品を探すことも
エイジングケアには重要なのです。
紫外線対策成分には、紫外線を吸収するものと、
拡散させて肌を守るものの2種類があります。
- 紫外線吸収剤…オクチルトリアゾン、メトキシケイヒ酸エチルヘキシルなど。 紫外線を吸収したあと、熱などに変換して放出する。
- 散乱剤…酸化亜鉛、酸化チタンなど。 肌を均一に覆うことで紫外線を反射、拡散させる。
保湿重視で安くて＋α効果のあるスキンケア5選
保湿重視かつ肌の悩みの原因を抑えてくれる
スキンケア商品5選の比較表は以下になります。
保湿重視スキンケア5選比較表
| 商品画像 |  |
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| 商品名 | imini（イミニ） リペアセラム | プラチナVCミルク | ハリッチプレミアムリッチプラス | オルビス ユードット | 【米肌トライアルセット】14日間お試しセット |
| リンク | 公式サイト |  |
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| おすすめポイント | パントエア菌LPS高濃度配合オールイン美容乳液。 四半世紀にわたる研究から開発された実力派スキンケア! |
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ハリッチプレミアムリッチプラスは水溶性フラーレンを高濃度に配合 フラーレン1%+ヒト幹細胞培養液（ナノ化） +製肌因子1％ 美容業界注目の美容成分が合計10% |
セット内容:①洗顔料(オルビスユー ウォッシュ 14g) ②化粧水(オルビスユー ローション 20mL) ③保湿液(オルビスユー モイスチャー 9g) ④シワ改善美容液 7日分ミニボトル(リンクルホワイトエッセンス 7g) ⑤ふわふわ抗菌タオル 1枚 ※スキンケアはすべて1週間分 |
セット内容 ・ライスパワーNo.11を配合 |
| 値段 | 定期購入で初回64％Off 1,980円（税込） |
初回50％Off2,970円（税込・送料無料） （60g：約1ヶ月～2ヶ月） |
初回限定77%オフ2980円（税込） |
初回限定 |
初回限定 |
| 保湿成分 | パントエア菌LPSがコラーゲンとヒアルロン酸をサポート |
・6種のセラミド（米セラミド+5種のヒト型セラミド） |
・人幹細胞培養液 ・フラーレン ・3種のセラミド |
・マイクロクリスタリンワックス、 ・バルミチン酸セチル ・ワセリン |
・ライスパワーNo11でセラミドを増幅 |
| 香り | センチフォリアの香り | 無香料 | 無香料 | ||
| アルコールの有無 | 無 | 無 | 無 | 無 | 無 |
imini（イミニ） リペアセラム
- イミニ独自のLPSスーパー処方
- 敏感肌に優しい8つの無添加
- 1本で13役できる高スペック
imini（イミニ） リペアセラムは、
「しぼみ肌を諦めない」
をコンセプトに開発されました。
肌荒れ中、敏感肌のあなたには
「8つの無添加」だと安心して
弱ってしまった肌に使用できるのはないでしょうか？
また、面倒くさいときでもこれ1本あれば、
「1本で13役」こなしてくれる
オールインワン美容乳液なので
1本ストックして疲れたときにこの1本で
肌のお手入れをカンタンに終わらせて
ゆっくり時間を過ごすのもおすすめです。
イミニリペアセラムの効果的な使い方はコチラ
| 通常価格 | 5,500円（税込） |
| キャンペーン価格 | ・定期購入初回64％Off：1,980円（税込） ・2回目以降定期購入15％Off：4,675円（税込） 今なら先着10,000名様に ・リペアセラムミニサイズ（5ml）付き ・次回使える15%Offクーポン券付き |
| 内容量 | 50ml |
| 使用目安 | 2ヶ月 |
| 注目成分 | パントエア菌LPS(保湿成分)がヒアルロン酸、コラーゲン、エラスチンをサポート |
プラチナVCミルク
- プラチナナノコロイド配合
- 200倍供給ビタミンC配合
- 6種のセラミド配合
プラチナVCミルクは、
「枯れた肌には、コレ1本」
うるおい・透明感・キメを整える
がコンセプトです。
なので、以下の条件が当てはまる人に
ピッタリな商品です。
- 30代〜50代の女性
- 肌トラブル、特に乾燥肌
- 色々なものを試したが、あまり改善されなかった
- 家事や仕事で忙しく、スキンケアにあまり時間をかけれない
- 紫外線で少しでも日焼けが気になる方
- マスクのせいでいつもより汗が気になってる方
- 冷房に当たりすぎで、肌の水分が気になってる方
- ベタつきが気になって油分のスキンケアができない方
| 通常価格 | 5,940円（税込） |
| キャンペーン価格 | ・初回50％Off2,970円（税込・送料無料） （60g：1ヶ月~2ヶ月） ・2回目以降15%Off5,049円（税込・送料無料） |
| 内容量 | 60g |
| 使用目安 | 1ヶ月~2ヶ月：1本 |
| 注目成分 |
・プラチナナノコロイド |
ハリッチプレミアムリッチプラス
- 水溶性フラーレンを高濃度に配合
- フラーレン1%+ヒト幹細胞培養液（ナノ化） +製肌因子1％ 美容業界注目の美容成分が合計10%
ハリッチプレミアムリッチプラスは、
「塗る美顔鍼・美肌とエイジングケアを1本で」
をコンセプトにしています。
なので、以下の条件が当てはまる人に
ピッタリな商品です。
・たっぷり使っているのに肌のハリがなくなってきた
・毎日使っていてもカサつきが増えてきた
・目元や口元の年齢のサインが気になって仕方がない
・お肌の透明感がなくなって化粧が冴えない
・とにかく潤いが長続きしない
| 通常価格 | 13,000円（税込） |
| キャンペーン価格 | ・初回限定77%Off2,980円（税込・送料無料） ・2・3回目は38%Off7,980円（税込・送料無料） ・4回目以降ずっと46％Off6,980円（税込・送料無料） |
| 内容量 | 30ml |
| 使用目安 | 3ヶ月継続で変化の兆し（定期縛り:3回） |
| 注目成分 | ・ヒト幹細胞培養液が5種類配合 ・9種類のヒト遺伝子ポリペプチド ・フラーレンを1％以上配合 ・3種類のセラミドなど |
オルビスユー
おすすめポイント
- GLルートブースター
- トラネキサム酸
- 洗顔料、化粧水、保湿液が試せる
トライアルセット
オルビスユーは、
「スッピンでもイキイキできる」
をコンセプトにしています。
なので、以下の条件が当てはまる人に
ピッタリな商品です。
- 「鏡を見た時に疲れているように見えた…。」
- 「なんだか全体的にくすんでいて、いきいきさがない…。」
- 「顔周りがげっそりとしてハリ感がない…。」
| 通常価格 | 9,900円（税込） |
| キャンペーン価格 | 7日間体験セット1,200円（税込・送料無料） 初回のみ送料無料 |
| 内容量 | ・洗顔料14g ・化粧水20ml ・保湿液9g |
| 使用目安 | トライアルセットは、1週間 |
| 注目成分 | ・マイクロクリスタリンワックス ・バルミチン酸セチル ・ワセリン |
米肌トライアルセット
- セット内容
①肌潤石鹸
②肌潤化粧水
③肌潤改善エッセンス
④肌潤クリーム - ライスパワーNo.11を配合
・キメを整えて毛穴を目立ちにくくする
・高保湿だけどベタつかない
米肌は、 「うるおい美肌」をコンセプトにしています。
なので、以下の条件が当てはまる人に
ピッタリな商品です。
- 粉ふき肌が汚く見える
- 目の下のファンでがひび割れ
- 自分の肌に納得できない
| 通常価格 | 6,551円相当 |
| キャンペーン価格 | 初回77%Off1,527円（税込・送料無料） |
| 内容量 | ・肌潤石鹸15g ・肌潤化粧水30ml ・肌潤改善エッセンス12ml ・肌潤クリーム10g ・肌潤化粧水マスク1枚 |
| 使用目安 | トライアルセットは14日間 |
| 注目成分 | ・ライスパワーNo11でセラミドを増幅 |
30代の化粧品で知っておきたい豆知識・Q&A
30代女性が化粧品選びをする際に
役立つ豆知識や疑問をまとめてみました。
あなたの参考になれば幸いです。
価格の高い化粧品＝良い化粧品なの？
基本は有効成分の種類・配合量が多いほど
高価になりますが、メーカーによっては、
- 容器・パッケージ代
- 広告費や研究費
…といった
「効果と関係のないコスト」
が価格にのる場合も。
きちんと成分まで確かめて、
納得のいく化粧品を選んでくださいね。
30代のみんなは基礎化粧品にいくらくらい使っているの？
独自の「インターネット調査」で
行ったアンケート結果によると、
30代女性が月に使う化粧品代は
1,000〜3,000円がもっとも多いようです。
中には5,000円、10,000円のかたもいるようですが、
子育て世代でもある30代女性には
ちょっと負担がかかっちゃいますよね。
特に化粧水が重視される傾向にあり、
基礎化粧品の要として化粧水のみ
高価なものを選んでいる人が多いようです。
化粧品使ったら赤みが…効いてる証拠なの？
以下のような症状があれば、
すぐに使用の中止をおすすめします。
- 赤みや痒みがでるヒリヒリ
- 痛みを感じるニキビ
- 吹き出物ができたカサついて皮がむける
その後スキンケア・メイクは控え、
できるだけ早く病院で診察してもらいましょう。
ライン使いのほうが効果は高い？
同じブランドで揃える「ライン使い」にすると、
以下のようなメリットがあります。
- 過不足なく美容成分が補える
- 次々重ねても使用感がよい
とはいえ別々のブランドを
組み合わせても大きな問題はありません。
また、ラインで揃える場合、ある程度
出費を想定しなければいけないので
ちょっと勇気が入りますよね。
そんなときは、トライアルキットから始めてみたり、
パッチテストを試させてもらえるブランドを
探してみるといいですよ。
まとめ
使ってみたい30代向け
保湿重視スキンケア商品は見つかりましたか？
最後におすすめのスキンケア商品を
もう一度おさらいしておきます。
| 商品画像 | |
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| 商品名 | imini（イミニ） リペアセラム | プラチナVCミルク | ハリッチプレミアムリッチプラス | オルビス ユードット | 【米肌トライアルセット】14日間お試しセット |
| リンク | 公式サイト | |
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| おすすめポイント | パントエア菌LPS高濃度配合オールイン美容乳液。 四半世紀にわたる研究から開発された実力派スキンケア! |
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ハリッチプレミアムリッチプラスは水溶性フラーレンを高濃度に配合 フラーレン1%+ヒト幹細胞培養液（ナノ化） +製肌因子1％ 美容業界注目の美容成分が合計10% |
セット内容:①洗顔料(オルビスユー ウォッシュ 14g) ②化粧水(オルビスユー ローション 20mL) ③保湿液(オルビスユー モイスチャー 9g) ④シワ改善美容液 7日分ミニボトル(リンクルホワイトエッセンス 7g) ⑤ふわふわ抗菌タオル 1枚 ※スキンケアはすべて1週間分 |
セット内容 ・ライスパワーNo.11を配合 |
| 値段 | 定期購入で初回64％オフ1,980円（税込） | 初回50％Off2,970円（税込・送料無料） （60g：約1ヶ月～2ヶ月） |
初回限定77%オフ2980円（税込） |
初回限定 |
初回限定 |
| 保湿成分 | パントエア菌LPSがコラーゲンとヒアルロン酸をサポート | ・6種のセラミド（米セラミド+5種のヒト型セラミド） ・ダイズ油 ・ヒアルロン酸 ・プラセンタエキス |
・人幹細胞培養液 ・フラーレン ・3種のセラミド |
・マイクロクリスタリンワックス、 ・バルミチン酸セチル ・ワセリン |
・ライスパワーNo11でセラミドを増幅 |
| アルコールの有無 | 無 | 無 | 無 | 無 | 無 |
