「家から出ない日はすっぴん」という方、紫外線対策はしていますか？

実は家の中に居ても紫外線は窓から入ってくるため、日焼けのリスクがあります。

そこでおすすめなのが、紫外線対策ができるUV乳液。

でも紫外線対策をするなら、どうせなら付加価値のある商品を使いたくないですか？

そこでこの記事では、UVカット効果＋嬉しい機能がある商品を集めました。

どの商品も、私が実際に使ってみてよかったものを載せているので、ぜひ参考にしてくださいね。

紫外線対策の必要性

そもそも紫外線対策はどれだけ大切なのでしょうか？

紫外線にはA波・B波がありそれぞれが肌にもたらす影響は違います。

1つずつ見ていきましょう。

紫外線B波が肌にもたらす影響

紫外線B波はエネルギーが強い特徴があります。

海やプールなどの屋外のレジャーで肌が真っ赤になって炎症を起こすのは紫外線B波の影響です。

外出時は日傘でガードすると、ある程度は防御できますよ。

紫外線A波が肌にもたらす影響

紫外線A波は、紫外線の約9割を占めています。

肌に対して急激にダメージは与えないものの、じわじわと影響を与えるのが紫外線A波です。

窓ガラスを突き抜けやすい特性があるので、自宅や車に居ても焼けてしまうのは紫外線A波が影響しています。

日焼け止めや化粧品に含まれるSPFやPAはどんな意味？

紫外線が肌にもたらす影響については分かりました。

次は紫外線対策ができる化粧品に記載されているSPFやPAの表記について紹介します。

なんとなく紫外線防止効果がある事が分かりますが、一体どういう意味があるのでしょうか？

SPFとは？

SPFはUV-Bをから肌を守る効果を示す指数です。

現在日本で販売されている化粧品はSPF50までが数字、SPF50以上の製品に関してはSPF50＋と表記されます。

SPF値が高いほど紫外線防止効果が高いですが、日常使いはSPF20～30程度で十分です。

屋外レジャーの場合はSPF値の高い製品を使ってくださいね。

PAとは？

PAはUV-Aから肌を守る指数です。

PAはにSPFのあとに+で表記されます。

現在では、PA+～PA++++まで販売されており、+の数が多いほど紫外線防止効果が高いですよ。

紫外線対策ができるおすすめのUV

紫外線が肌に与える影響から、家に居ても紫外線対策が必要なことが分かりました。

ではここからは、私が実際に使ってよかったすっぴんメイクに最適なUV乳液を紹介します。

ラロッシュポゼ UVイデア トーンアップ｜仕上がりが選べる

商品名	ラロッシュポゼ UVイデア トーンアップ
種類	3種類/ホワイト・ローズ・クリア
SPF/PA	SPF50+ PA++++
内容量	30ml
価格	3,740円

人気のラロッシュポゼは、ファンデーション前の下地としても人気です。

3種類発売されていて、自分の好みの仕上がりで選べます。

ホワイトはトーンアップ、ローズは血色感、クリアはほどよいトーンアップで混合肌向けです。

すっぴんを程よく綺麗に見せてくれる優秀アイテムですよ。

エリクシール おしろいミルク｜のびが良くて塗っている感覚がない

商品	エリクシール リフレ バランシングおしろいミルク
種類	2種類
SPF/PA	SPF50+ PA++++
内容量	35g
価格	1,980円

通常のタイプとカバータイプがあります。※写真はカバータイプ

おしろいテカリや毛穴を目立たせず、皮脂と水分のバランスを整えてくれる朝用乳液です。

とにかく伸びが良くて、時短になるし崩れにくいのもおすすめポイントです。

カバータイプは、肌を自然もにカバーしてくれますよ。

コスメデコルテ サンシェルター｜みずみずしい使用感とバリエーションの豊富さ

商品名	コスメデコルテ サンシェルター
種類	5種類 マルチプロテクション ウォーターレジスタント トーンアップCC（ライトベージュ・ベージュ・ラベンダーローズ）
SPF/PA	SPF50+ PA++++
内容量	35g
価格	3,300円

みずみずしい塗り心地のコスメデコルテのサンシェルターシリーズ。

紫外線だけでなく、大気汚染物質からもガードしてくれます。

花粉症の時期にもおすすめですよ。

写真はマルチプロテクションですが、ウォータープルーフとCCクリームもあります。

CCクリームはクレンジングが必要なので注意してくださいね。

プレディア ブランコンフォールデイシールド｜肌荒れ・ニキビの防ぐ

出典：プレディア

商品名	プレディア ブランコンフォールデイシールド クリアミルク
種類	1種類
SPF/PA	SPF50+ PA++++
内容量	40g
価格	3,520円

クレンジングが有名なプレディアの薬用日中用乳液。

化粧水のあとに使う事でスキンケア・ＵＶカット・日中プロテクト・化粧下地の役割を果たします。

こちらも伸びがよくみずみずしい仕上がり。

豆乳イソフラボン UV乳液｜プチプラで選ぶならこれ

出典：なめらか本舗

商品名	なめらか本舗 UV下地
種類	3種類 スキンケアUV下地・薬用美白スキンケア下地・リンクルUV乳液
SPF/PA	SPF40 PA+++ リンクルUV乳液のみSPF43 PA+++
内容量	50g
価格	1,100円

プチプラで選ぶなら豆乳イソフラボンのシリーズがおすすめです。

紫外線吸収剤不使用のスキンケアUV下地、ニキビ・肌荒れ防止の薬用美白スキンケアＵＶ下地、そしてリンクルUV乳液は色付き。

リンクルUV乳液は、ピュアレチノールを配合しています。

エイジングケアと肌のカバーができますよ。

肌のためには家でも紫外線対策を

紫外線によるダメージを防ぐためには、家でも紫外線対策が重要です。

紫外線対策は、将来の自分の肌のためにも大切ですよ。

将来後悔しないためにも、簡単にできるUV乳液で対策してくださいね。

この記事でおすすめしたUV乳液がどれもおすすめです。

Instagramでは、この記事で紹介した以外にもおすすめのUV乳液を載せているので『この記事を書いた人』のリンクから飛んでみてください。